美容に良い栄養素、ビタミンC。私は野菜不足を感じる時に、時々サプリメントを飲んでいる。
シミが気になるので、ビタミン摂取にはちょっと気を付けている。
某情報番組で、イチゴについて解説していた。
イチゴは、8粒で一日に必要なビタミンC量を補えるとのこと。

イチゴは大好きだし、今から5月頃までは手頃な価格で販売されている。
また、美容だけではなく、免疫力アップの効果もあり、
風邪予防にもなるとのこと。美容と健康のために、イチゴを例年以上に食べてみようと思っている。